「なんでまた急に！？」
と思われるかもしれませんが…笑
その経緯と魅力を
まとめてみました🥊
選んだ理由は「カッコよさ」
仕事でも趣味でも
PC作業ばかりの日々で
「やべー
最近ますます運動不足に
なってる気がする…」
「肩こりも悪化してきたし…」
「でも絶対ジムとか
続かない自信があるわ…←」
「なんかやりたくなる運動
ないかなぁ…」
と悩んだ結果
出た答えが
キックボクシング
でした笑
「なんでキックボクシングなの？」
その一番の理由は…
カッコいいからです←笑
私は
カッコいい女性
強く勇ましい戦う女性への
憧れがとてもあります
キックボクシングができる女性は
そのイメージと合うものがありました
そんな単純な理由で
「まずは実践してみてこそだ！」と
私はキックボクシングジムの体験に
応募をしました笑
体験したら メリットしか感じなかった
体験当日
ドキドキしつつ
教えてくれる先生にご対面
「なんか私と同じぐらいの年齢そう…」
と親近感を持ちながら
明るく爽やかでハキハキした
まさにカッコいい女性！な先生に
お話を聞いたところ…
キックボクシングは
私のニーズを
全クリしていることが判明👀
まず
■運動不足
➡体全体を使う運動になるので
階段の上り下りの辛さが減るぐらいに
体力がつく
次に
■肩こり
➡ジャブやストレートを打つ時に
肩甲骨を動かすので
改善につながる
この他にも
代謝が良くなったり
老化が抑えられたり
ウエストがワンサイズ下がったり
ストレス発散にもなったり…
何よりも
同い年かと思った先生が
まさかの私よりも
10歳以上年上だった
という事実に
「メリットしかない」と
確信をしてしまいました笑
そうして実際に
キックボクシングをしてみると…
これが
想像以上に
楽しい＆爽快！！！
暴力や争い事は好きではないので
打ち込み始めはいつも
尻込んでしまい
「もっと思い切って！」
と言われるのですが
慣れてくると
だんだんと楽しさが
増してくるようになり
うまく技を打ち出せた時には
嬉しさと体に残る余韻が
とても心地良く…！
何よりも
憧れのカッコイイ女性に
近づけているような感覚が
一番嬉しいのでした笑
憧れがあるなら是非トライを！
それからは
PC作業で肩がこる度に
ジャブとストレートを
打っています笑
(怖い笑笑)
ただ肩をマッサージするのではなく
キックボクシングの練習も兼ねられるという
一石二鳥感に
とても満足しています😊
生活の中でできる
体幹トレーニングも取り入れやすくて
わざわざ時間を取らなくても
セルフケアができるのも良いところ
まだまだものにするのは
これからですが
続けて楽しくやっていこうと思います💪
神様にもらった体ですから
健康に管理していきたいです☺️
目指せ！
カッコいい女性！！！笑
